salam Pramuka
sahabat pramuka masih ingat kata - kata "senyum itu adalah ibadah " ? lah pada posting kali ini kita akan sedikit membahas tentang manfaat senyum bagi kesehatan . lah senyum selain dapat membuat orang yang melihat menjadi senang , ( ketimbang cemberuttttttttttttttttttttttttttttt kayak marmuttttttttttttttttttttttt) ternyata senyum dapat juga bermanfaat bagi diri kita yups cekidot langsung saja :
1. Senyum membuat seseorang lebih menarik
Secara tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.coba anda melihat diri anda sendiri ketuka bercermin , dengan senyum manis tentunya anda sedikit oke ..abizzzzzzzzzzz
2. Senyum bisa mengubah suasana hati
lah salah satu khasiat mujarab dari senyum adalah dapat mengubah mood hati kita yang sedang galau .ehemmmmmm yups asal jangan senyum -senyum sendirian nanti di sangka OGB ( orang gila Baru ) hehehehhe
3. Senyum bisa menular
Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.ya iya lah coba sahabat pramuka bayangin jika kita tiap hari cemberuttttttttttt sapa yang berani deket - deket sama kita ,.
4. Senyum bisa meredakan stres
jika sahabat pramuka melihat orang yang berexpresi muram ,lah kondisi tersebut bisa juga terindikator mengalami gejala stres . lah obatnya dengan senyum otot - otot yang ada di wajah bisa sedikit kendur sehingga dampaknya dapat membuat muka kita sedikit lebih fresss
5. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.hehehehh gag usah beli obat iya kan ?
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur. Cobalah mengukur tekanan darah saat duduk di rumah sambil membaca, lalu tersenyum selama 1 menit dan mengukur tekanan darah kembali, maka akan terlihat perbedaan.
7. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin
Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.
8. Lipatan senyum di wajah bisa membuat orang terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.
9. Tersenyum bisa membuat orang terlihat sukses
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.
10. Senyum bisa membantu orang tetap positif
Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.
maka dari itu ayo kita senyum ...karena senyum adalah salah satu dari ibadah .....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar